avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяные оладьи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяные оладьи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Зуйкова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
28 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянка 100 г
  • Банан 1
  • Соды 0,5 ч. л.
  • Яйцо 1
  • Кефира 100 мл
  • Соли 1 щеп.
  • Кокосовой стружки 20 г
  • Растительного масла 1 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Овсянку перемолоть в муку, добавить яйцо, рязмятый банан, все хорошо перемешать. После добавить кефир, соль, соду, кокосовую стрижку и все перемешать.
2
В конце добавить 1 столовую ложку растительного масла и можно сразу жарить на сухой сковороде, либо на смазанной маслом, но тогда в тесто не добавлять.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1