avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП конвертики
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП конвертики

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алина 🍰
КБЖУ на 100 г: 182/14/11/5
30 минут
12 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш
  • Начинка:
  • Филе куриное 1 шт.
  • Сыр 200 г
  • Зелень
  • Соус:
  • Йогурт без сахара/сметана
  • Соль, перец
  • Чеснока 1 зуб.

Шаги приготовления

32
человека планируют готовить
1
🔸Кипятим воду, добавляем соль, перец, лавровый лист и филе. Отвариваем 15 минут после закипания. Остужаем, режем кубиком.
2
🔸Для соуса смешиваем йогурт без сахара (или сметану), перец, соль, чеснок.
3
🔸Сыр трём на терке, добавляем к мясу. Добавляем зелень. Перемешиваем.
4
🔸Смазываем соусом лаваш, выкладываем начинку, заворачиваем края.
5
И складываем в конвертик.
6
🔸И обжариваем с двух сторон на сухой сковороде.
7
У меня получилось 12 шт.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями