Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощная запеканка с куриным филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Малащенко
#запеканка #брокколи
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
106
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 250 г
- Брокколи 400 г
- Картофель 400 г
- Молоко 350 мл
- Яйца 2-3 шт.
- Специи по вкуса
- Кабачок 150 г
- Сыр 100 г
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Куриное филе порезать и обжарить на сковороде.
2
Брокколи разобрать на соцветия и отварить.
3
Картофель очистить, порезать кружочками и отварить до полуготовности.
4
Кабачок порезать кубиками.
5
Заливка : смешиваем молоко, яйца, тертый сыр и специи.
6
В форму выкладываем слоями : картофель, затем брокколи, кабачок, курицу и заливаем сверху молочно-яично-сырной массой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831893
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
