avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Дайэтэри" (диетический)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Дайэтэри" (диетический)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tasha
1 порция
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
121 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листья салата 3-4 шт.
  • Сухари
  • Помидор черри 4-5 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Креветки 200 г
  • Соус

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Ставим варить креветки. (У меня они были замороженные, поэтому я варила 5 минут).
2
Пока креветки варятся, нарезать помидоры и варёные яйца.
3
Подготовить сухари (я готовила сама в духовке).
4
Итак, наши креветки сварились - чистим.
5
Кусками рвем листья салата (или не рвем, тут как вам нравится).
6
Включаем фантазию и оформляем на ваш вкус. У меня так: салат, креветки, сухари, яйца и помидоры, а в листок салата я положила столовую ложку соуса.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1