Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alesya Akyulova ✈
В последнее время кушать фрукты именно в таком виде нравится больше!
Рецептов смузи...
10 минут
1 порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
69 г
0 %
46 г
0 %
8 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ряженка 1 стак.
- Банан 1
- Киви 1
- Персика 3
- Овсянки (лучше быстрого приготовления) 2 ст. л.
- Мёда (подсластить) 1 ч. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Фрукты вымыть, очистить.
2
Нарезать в миску все фрукты, засыпать кашу и размельчить блендером.
3
Добавить ряженку (не кислую) и все взбить тщательно блендером.
4
Смузи готов! Приятного аппетита!🍧
5
Видео рецепт в моем Инстаграм @alesya_il
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96791
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
