avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гранола - идеальный завтрак
Гранола - идеальный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гранола - идеальный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Буренкова✈
1 час
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
472
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры25 гarrow
icon
0 %
Углеводы
55 г
arrow
icon
0 %
Сахар
25 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 300 г
  • Миндаль
  • Кешью
  • Бразильский орех
  • Грецкий орех
  • Курага
  • Меда 125 г
  • Яблочного пока 125 мл
  • Подсолнечного масла 60 мл
  • Корицы 2 ст. л.
  • Соль, перец

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Измельчаем орехи. Смешайте в миске рубленные орехи и овсяные хлопья. Затем в кастрюле смешайте мёд, сок, масло, корицу, соль и перец и поставьте на огонь. помешивая, дождитесь, пока все ингредиенты соединятся, а соль растворится. Кипятить ничего не нужно. Влейте горячую жидкость в сухие ингредиенты и хорошо всё перемешайте.
2
Выложите в форму для запекания, застеленную пергаментом. Выпекайте в духовке при 160 градусах минут 40-50. Доставайте форму через каждые минут 10 и хорошо всё перемешивайте. Это нужно для того, чтобы гранола хорошо и равномерно пропеклась.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями