avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кашка овсяная с бананом и корицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кашка овсяная с бананом и корицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olja ✈
КБЖУ 128ккл 4.8/2.6/21 Кашка очень вкусная, мне и мелким понравилась. Советую...
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные (не быстрой варки) 45 г
  • Банан 1 шт.
  • Изюм 12 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Соевое молоко (простое не нашла, купила с бананом) 100 мл
  • Вода 150 мл
  • Корица
  • Орехи грецкие
  • Соль 1 щеп.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Овсяные хлопья заливаем водой, солим, доводим до кипения и даём покипеть хлопьям минутки 3.
2
Затем к хлопьям добавляем молоко, мешаем и доводим до кипения.
3
Добавляем нарезанный банан. Все перемешиваем до того, как банан полностью разойдется в каше и кипятим минутки 2.
4
Далее снимаем с плиты, добавляем яйцо в кашу и быстро перемешиваем, чтобы яйцо не схватилось.
5
Добавляем изюм, корицу и перемешиваем.
6
Раскладываем по тарелочкам, сверху можно добавить орешки, и подаём на стол.
7
Рецепт нашла на Ютубе, понравился, решила попробовать. Не пожалела))) https://youtu.be/Hhwtl4fsNLA
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями