avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голени в соевом соусе
3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Голени в соевом соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елизавета Федякова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голени курицы 1 кг
  • Соевого соуса 4 ст. л.
  • Чеснока 4 зуб.
  • Соли 0,5 ч. л.
  • Майонеза 3 ст. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Промываем наши голени и складывает в миску.
2
Добавляем все ингредиенты, обваливаем голени и оставляем мариноваться. У меня лежали 3 часа.
3
Смазываем противень растительным маслом и выкладываем. Я ставила на 200 градусов минут на 20 и затем на 100 градусов мин 10-15.
4
Приятного аппетита 💥💥💥
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5