avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Оладьи из курицы с воздушным пюре и свежим помидором
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Оладьи из курицы с воздушным пюре и свежим помидором

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргодоговит
#помидор #курица
40 мин
3 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
56 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофель 4 шт.
  • Куриная грудка 1 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Сливки 10% 150 мл
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука пшеничная 4 ст. л.
  • Масло сливочное 30 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Картофель очистить, нарезать ломтиками и отварить в кипящей подсоленной воде 20 мин.
2
Курицу нарезать мелко на кубики 5 х 5 мм.
3
В миске смешать курицу, яйцо, муку, посолите, отбейте об миску.
4
Разогрейте 1 ст л растительного масла, выложите фарш небольшими порциями с помощью ложки, жарьте 3 минуты с одной стороны, переверните, жарьте еще 3 минуты.
5
Нарежьте помидор кольцами.
6
Слейте воду с картофеля, влейте сливки, добавьте сливочное масло и растолките картофель в пюре, посолите по вкусу.
7
Выложите помидоры и куриные оладьи чередуя, рядом выложите картофельное пюре.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1