avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные отбивные "Пушистые"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные отбивные "Пушистые"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юка
Сочные, вкусные и нежные.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курицы 4 шт.
  • Яйцо 5 шт.
  • Мука 3 ст. л.
  • Соль, специи
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Желтки отделить от белков, добавить специи и муку. Тщательно перемешать. Добавить тонко нарезанное филе, не более 1 см толщиной.
2
В отдельной миске взбить белки вилкой до мягкой пены.
3
Филе в кляре обмануть в белки, и отправить на раскаленную сковороду. До подрумянивания, обжарить с 2-х сторон.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1