avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кускусом
Салат с кускусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кускусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Angelina Osipova
#премиясалаты Очень вкусный и оригинальный! Готовится легко и быстро! Советую!👌🏻
30 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускус 1/2 стак.
  • Фасоли 100 г
  • Гороха 100 г
  • Помидоров вяленых 50 г
  • Огурец 1 шт.
  • Консервированный лосось 1 бан.
  • Лук 1 шт.
  • Петрушки 1 пуч.
  • Красной смородины 1 горст.
  • Соль
  • Перец по вкусу
  • Для соуса:
  • Лимон 2 ст. л.
  • Оливковое масло 3 ст. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Собираем салат: крупу залить 1/2 или стаканом кипятка, дать постоять под крышкой 10 минут, размешать вилкой, посолить. Овощи (горошек, фасоль замороженные, отварить в кипящей воде, пару минут), слить воду. Итак, смешать кускус, овощи, полить соусом из лимона и масла (предварительно масло и лимон размешать), далее добавить помидоры, кусочки рыбы, огурцы слайсами, лук, петрушку, ягодки, поперчить! Готово! Можно не солить, так как крупу солите, овощи, рыба соленая, помидорки вяленые!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями