Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зеленый смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alyona Klimova
Легкий перекус или когда не успеваю приготовить завтрак #премияпп
10 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории63 
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
14 г
0 %
10 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Укроп (или шпинат) 1/2 пуч.
- Молоко любое (соевое, кокосовое, ванильное, коровье) 50 мл
- Банан 1
- Киви 1 шт.
- Яблоко зеленое 1
- Мяты несколько 1 лист.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Подготавливаю ингредиенты (мою, немного обрезаю жесткие стебли зелени, очищаю киви и банан), яблоко с кожурой добавляю.
2
Складываю всё в блендер, добавляю молоко/воду, лёд (если предпочитаете похолоднее).
3
Взбиваю в блендере на режиме шейк.
4
Пробую. Если кисло, добавляю больше банана или молока. Можно добавить любые замороженные ягоды вместо льда и киви.
5
Лайфхак: Мята предаст свежести.
6
Наслаждайтесь. 💫
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82128
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
