avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шпинат с авокадо и яйцом-пашот
Шпинат с авокадо и яйцом-пашот
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шпинат с авокадо и яйцом-пашот

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
Идеальное сочетание
5 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
235
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1
  • Шпината 50 г
  • Авокадо 1/2
  • Лимона 1/4

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Приготовить яйцо-пашот (в кипящую воду опустить яйцо так, чтобы не повредить желток, аккуратно достать через 2 минуты).
2
Порезать все ингредиенты, выложить в салатницу, украсить яйцом-пашот, сбрызнуть соком лимона.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями