Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кексы со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
#академия #сладкое Хотите угостить своих родных вкусной и полезной выпечкой?...
15-20 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
11 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
5 г
0 %
143 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпинат (свежий) 140 г
- Авокадо 60 г
- Яйца 3 шт.
- Тимьян – по вкусу
- Мускатный орех – по вкусу
- Паприка, сушеный чеснок – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Протеин (по желанию) 15 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Подготовьте все необходимые ингредиенты
2
Измельчить шпинат. Авокадо раздавить вилкой. Перемешать шпинат с авокадо, взбитыми яйцами и остальными приправами.
3
Выложите смесь в формочки и выпекайте 15—20 минут в духовке при температуре 200 градусов или в микроволновке.
4
Приятного всем аппетита, хорошего настроения и вдохновения для создания новых кулинарных шедевров!🍽
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821966
Эмоции 37
Подарите автору эмоцию!
13
6
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
