Пп тирамису
Рецепт с фото пошаговый
Автор yanasporte.online
Очень вкусно, насыщает. Немногокалорийно. Заменят полноценный завтрак. КБЖУ ВСЕЙ ПОРЦИИ...
6 минут
1 порция
Ингредиенты
- белка или 1 яйцо 2
- кефира/йогурта без сахара 30 гр
- какао 5 гр
- муки 25 гр
- разрыхлитель 5 гр
- Сахарозаменитель фитпарад
- Мягкий творог 100 гр
- Кофе 30 мл
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
2 белка смешать с кефиром.
2
Добавить муку, какао, разрыхлитель, сахарозаменитель.
3
Смешать блендером, отправить в микроволновку на 3 минуты.
4
Крем. Мягкий творог + сахарозаменитель. Смешать.
5
Корж, достать из микроволновки. Порезать на кубики. Сварить эспрессо.
6
Слой коржа, кофе, крем, корж, кофе, крем.
7
Украсить горьким шоколадом. На ночь в холодильник.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99597
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!