Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Закуска на новогодний стол из авокадо без лактозы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Clair
С наступившим Новым годом Вас, дорогие друзья!!! Желаю побольше тепла, добра и, конечно...
10 минут
10-15 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
195
0 %
4 г
*0 %
Жиры18 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крупный помидор 1 шт.
- Спелое авокадо 1 шт.
- Чеснок 1 зуб.
- Оливковое масло (либо любое растительное) 1 ст. л.
- Свежая зелень 1 пуч.
- Соль 1 ч. л.
- Сырые семена подсолнечника 50 г
- Лимон 1 дол.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Семечки замочить на некоторое время в тёплой воде. Слить воду и поместить их в чашу блендера.
2
Очистить авокадо и чеснок. Порубить зелень. Добавить все ингредиенты, кроме помидора, в чашу блендера. Туда же отжать ломтик лимона. Пробить до состояния кремовой массы.
3
Порезать помидор кружочками и на каждый выложить по ложке намазки. Подавать к столу, пока авокадо не почернел))) Приятного аппетита и счастливого Нового года!!!)))))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96811
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
