Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Каша сыроеда
Рецепт с фото пошаговый
Автор Firyuza Karikenova
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
8 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
36 г
0 %
21 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные отруби
- Фрукты на выбор. я брала яблоко, клубнику, банан
- Грецкий орех, миндаль
- Сухофрукты (ягоды)
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Залить предварительно отруби небольшим количеством воды. Так чтобы покрыть их.
2
Нарезать фрукты. Добавить к отрубям. Также добавляем орехи и сухофрукты. Все это измельчаем в блендере
3
Вуаля.... каша готова. Можно украсить кокосовой стружкой по желанию. Очень вкусно, быстро и сытно. А главное очень полезно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881419
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
