Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Десерт/завтрак пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Gzuk
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
36 г
0 %
21 г
0 %
8 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семена чиа 3 ч. л.
- Творог мягкий
- Молоко овсяное 2 ст. л.
- Банан
- Кокосовая мука
- Мёд
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
3 чайных ложки чиа, заливаем молоком(примерно 2 ст.л) даём им набухнуть. В стаканчик отправляем половину творожка, затем слой чиа, снова творог. Далее добавляем всё, что любите. У меня половинка банана, ложка арахисовой пасты и мёд.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97759
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
