avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Белковое облачко, завтрак для мужа
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Белковое облачко, завтрак для мужа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ангелина
Необычная и воздушная получается глазунья в таком исполнении.
1 порция
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории210 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
15 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
558 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 3

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Белки отделить от желтков.
2
Белки взбить до крепких пиков, ложкой выложить в сковороду с а/п покрытием, ложкой в середине сделать углубление, жарить под крышкой пока белок не схватиться.
3
Трогаем пальцем белок и если он готов то в середину выкладываем желток и под крышкой, до готовности желтка.
4
Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2