avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Необычный салат с кальмарами и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Необычный салат с кальмарами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Сыроваткина
#пп #салаты #кальмары

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар 200 г
  • Твёрдый сыр 50 г
  • Огурец
  • Яйцо 2 шт.
  • По вкусу натуральный йогурт или сметана
  • По вкусу соль и чёрный перец

Шаги приготовления

93
человека планируют готовить
1
Кальмары очистить от плёнки, хорошо промыть и отварить в кипящей воде 3 минуты
2
Яйца отварить вкрутую и нарезать на кубики. Огурцы нарезаем соломкой. Сыр натираем на крупной тёрке
3
Смешиваем все ингредиенты
4
Добавляем натуральный йогурт и хорошо перемешиваем
5
Приятного аппетита! 🌸
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 62
Подарите автору эмоцию!
22
9
12
19
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7