Омлет с чечевицей

🍳Рецепт Омлет с чечевицей Чечевица вареная 100 грамм. 2 яйца. Соль и специи. Все перемешать. Смазать сковороду салом и жарить на среднем газе под крышкой примерно 2 минуты Сверху посыпать сыром и готовить ещё 1 минуту. Выключить газ и дать настояться 10 минут.

Помимо белка, в чечевице содержатся все микроэлементы, которые нужны нашему организму для того, чтобы наращивать мышечную массу и, что важнее, поддерживать ее. Также есть сведения, что чечевица во время роста не скапливает в себе никаких токсинов, что делает ее априори экологически чистым продуктом. Чечевица также чемпион и по содержанию железа — а это очень полезно для крови и сердца.

Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🍕🥪🍜🥗