2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Салат с кальмаром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лена Демеева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 👆
0 %
Белки11 г👆
0 %
Жиры8 г👆
0 %
Углеводы5 г👆
0 %
Сахар3 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин151 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Кальмары 2 шт.
- Огурец свежий 1 шт.
- Яйцо вареное 2 шт.
- Зелёный горошек 1 б.
- Лук зелёный и зелень укропа и петрушки по вкусу
- Соль по вкусу
- Майонез для заправки
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
Кальмары очистить, удалить хорду и пленки. Отварить 2 мин. в кипящей подсоленной воде.
2
Огурец, яйца, кальмары, лук и зелень порезать. Сложить ингредиенты в салатник. Добавить горошек, посолить и заправить майонезом или сметаной.
3
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97756
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
