Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с консервированным тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Dakhova
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Огурцы (маленькие) 4-5 шт.
- Томаты черри 150 г
- Авокадо 2 шт.
- Оливки 1/2 бан.
- Каперсы 1 ст. л.
- Консервированный тунец 1 бан.
- Красный лук 1 небольшая луковица
- Зелень (у меня бораго) по вкусу
- Зернистая горчица 1 ч. л.
- Бальзамический уксус 1 ст. л.
- Оливковое масло 1 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Нарезаю произвольно огурец.
Добавляю половинки томатов черри.
Добавляю авокадо, нарезанный произвольно.
Разминаю вилкой консервированный тунец и добавляю к овощам.
Тонко нарезаю красный лук, добавляю.
Добавляю оливки.
Добавляю столовую ложку каперсов.
Добавляю любую зелень по вкусу, у меня бораго.
2
Заправляю чайной ложкой зернистой горчицы, столовой ложкой бальзамического уксуса и ложкой - парой ложек оливкового масла.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861650
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
