1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Яблочные оладьи пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ksynikborika
#ксюнеюныйкулинар #меню
25 минут
1 порция
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
6 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
27 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яблоко 198 г
- Лимонный сок 6 г
- Яйцо с1 1 шт.
- Кефир 1% 127 г
- Рисовая мука 57 г
- Отруби ржаные измельченные 25 г
- Молотая корица 3 г
- Разрыхлитель 3 г
- Подсолнечное масло 6 г
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Спортивное тело требует спортивного питания! 💪🏻
⠀
Я терпеть не могу считать калории, но я даже напишу эти страшные цифры КБЖУ: 530/19/15/77
👩🍳:
В глубокую чашу выливаем кефир, добавляем разрыхлитель и перемешиваем. Сюда же вбиваем яйца, рисовою муку, отруби и корицу.
2
Венчиком хорошенько перемешиваем тесто до однородности.
3
Яблоки очищаем от кожуры, нарезаем небольшими ломтиками или кольцами. По желанию можно сбрызнуть лимонным соком.
Добавляем яблоки в тесто или обмакиваем хорошенько, если вы резали кольцами, перемешиваем и выпекаем на сковороде до золотистой корочки.
⠀
Ну и приятного вам полезного аппетита. 😘
⠀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871516
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
