avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат изысканный
Салат изысканный
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат изысканный

Рецепт с фото пошаговый

Автор @azarova1605
Очень необычный салат. Для любителей новых вкусовых ощущений:)...
10 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка
  • Соль
  • Карри
  • Растительное масло для обжарки
  • Китайская капуста
  • Кинзы и петрушки 1 вет.
  • Апельсин
  • Мед
  • Оливковое масло
  • Апельсиновый сок
  • Уксус (яблочный, виноградный)
  • Цедра апельсина
  • Грецкие орехи

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
На приготовление салата потребуется всего несколько минут, только надо заранее замариновать куриную грудку. Для этого грудку отбить немножко, посолить и посыпать карри. Отправить в холодильник на пару часов (если нет времени, можно готовить сразу). Затем обжарить на растительном масле по три минуты с каждой стороны. Отставить в сторону.
2
На блюдо уложить нарезанную полосками китайскую капусту, присыпать зеленью, сверху кусочки апельсина и потом полоски грудки. И все это полить заправкой. Для заправки смешать оливковое масло, мед, соль, апельсиновый сок, чуть виноградного уксуса и цедру апельсина, потом добавить туда немного масла от обжарки и хорошо всё перемешать. Вкусно со свежим домашним лавашом.
3
P. S. Могу сказать следующее - заправка мне понравилась, как соус к грудке. Буду использовать. Насчёт салата - минус в том, что апельсин у меня был кислый. Плюс - я посыпала рубленными грецкими орехами и ещё чуть присолила, получилось вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с грецкими орехами

lens