avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Лебедева
#пп #правильноепитание #салат #тунец
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
96 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец в собственном соку 2 б
  • Салата 1 лист.
  • Огурец сред 2-3 шт.
  • Сваренных яйца 3
  • Греческий йогурт teos
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

60
человек планируют готовить
1
Тунец размять вилкой и отправить в тарелку, огурец порезать кубиком, яйца кубиком, листья салата порвать руками. Все закинуть в тарелку. Добавить половину баночки йогурта. Все размешать. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями