Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
단호박범벅 🍲 Сладкий салат из тыквы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Marina
Идеально для завтрака или лёгкого ужина. Тыква - это овощ, благодаря которому можно...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
23 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
2 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква/ 400 г
- Орехи/. (можно кешью и кадровый орех) 1 жменя
- Яблоко/ 1/4
- Сладкая кукурузка/ 3 ст. л.
- Несладкий йогурт/ 2 ст. л.
- Сахарный сироп или мёд/ (сладость по вкусу) 2 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Тыкву помыть, удалить семечки и порезать на крупные дольки. Положить в пароварку и варить до готовности.
2
Орехи слегка обжарить на сковороде и измельчить. Яблоко мелко покрошить.
3
Готовую тыкву очистить от кожуры, но можно и с ней (на любителя). Затем потолочь.
4
Добавить орехи, яблоко, кукурузку, йогурт, мёд (сладость по вкусу), посолить и перемешать.
Приятного аппетита. 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921100
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
