Салат с семенами льна
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАСИПУШКА Ева
#меню #салат #салатрецепт #салатпп #быстроивкусно #ешьистройней
5 минут
2 порции
Ингредиенты
- Капуста свежая 200 грамм
- Семена льна 50 грамм
- Масло растительное 10 грамм
- Фасоль вареная 100 грамм
- Морковь вареная 50 грамм
- Перец красный 50 грамм
- Лук 20 грамм
- Соль и специи
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Семена льна замочить с вечера. В пропорции 1 к двум.
Добавить капусту, фасоль, морковь, лук, перец, растительное масло, соль и специи.
2
Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🍲 🥗 🥧 🍧.
3
Семена льна являются важным источником селена, который, в свою очередь, препятствует развитию опухолей, очищает организм от тяжелых металлов, помогает улучшить зрение и мозговую деятельность. Богато семя льна также и лецитином, столь полезным для человека.
✔️Семена льна обычно принимают в пищу в грубо измельченном виде с большим количеством жидкости.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91326
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!