avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмаровый салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмаровый салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
Делается очень просто, быстро и главное вкусно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
188 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушки кальмаров 4-5
  • Яйца 3
  • Луковица 1
  • Зелень
  • Китайская капуста
  • Огурца 1-2

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Кальмары залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Слить и опять залить кипятком.
2
Тоже самое сделать с мелко нарезанной луковицей. Нашинковать китайскую капусту, огурец и яйца.
3
Добавить зелень, соль, перец, специи по вкусу.
4
Заправить можно майонезом, можно на пополам со сметаной. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями