avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Экзотика"
Салат "Экзотика"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Экзотика"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сельдерея стебель
  • Вареное яйцо
  • Авокадо
  • Зеленый лук
  • Огурец
  • Баклажан
  • Соль
  • Сметана
  • Соевый соус

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Баклажан моем, накалываем вилкой и убираем в духовку на 20 минут при 180 градусах (время зависит от духовки, величины и спелости баклажана).
2
Авокадо - удаляем косточку, извлекаем ложкой мякоть из шкурки и кидаем в салат относительно крупными кусками.
3
Остальные овощи и яйцо тоже крупно режем и отправляем в салат.
4
Достаем остывший баклажан из духовки, и аккуратно освобождаем его от шкурки. Мякоть рубим ножом и тоже отправляем в салат.
5
Салат можно заправлять майонезом или сметаной с каплей соевого соуса. Солить по вкусу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями