Куриные крылышки с овощами

Name: Куриные крылышки с овощами
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Yield: 2 порции
Ingredients: куриных крылышек; Свежие овощи; Масло оливковое; Специи любые (на вкус); Мелких лука; Чеснока; Соевого соуса; Мёда; дижонской горчицы

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Светлана Миронова (Слисаренко)

Спасибо за рецепт! Крылышки получились очень вкусные.

Добавить
фотоотзыв

Автор Oxana

1 час 20 минут

2 порции

Ингредиенты

куриных крылышек 4-6 штук
Свежие овощи
Масло оливковое 20 грамм
Специи любые (на вкус)
Мелких лука 4
Чеснока 2 зубчика
Соевого соуса 3 ложки
Мёда 1 ложка
дижонской горчицы Ложка

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Для маринада крылышек нам нужно соль, перец, паприка, чеснок, лучок, соевый соус, ложка мёда, горчица. Хорошенько перемешать, руками,сжимаем лук чтоб пустил сок. Накрываем пищевой плёнкой и убираем на пол часика в холодильник.

Через пол часа положите крылышки на пергаментную бумагу и в духовку на часик при температуре 200 градусов, периодически переворачиваем крылышки чтоб равномерно пеклись.

Овощи варим в соленной воде минут 5. Когда готовы сливаем воду и кидаем на разогретую сковороду добавляя ложечку оливкового масла, измельчённый лучок (можно и немного свежего чесночка) и жарим 2 -3 минуты постоянно перемешивая.

Красивый и полезный обед или ужин готов. Подаём с любым соусом. Приятного аппетита 😋 И вы готовьте с удовольствием 🌹

...