Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пей и худей! Кефир с гречей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса 🌺🥣
📌 Для похудения и не только можно утром пить кефир с гречей.
#завтрак #пп #напитки...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
21 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир любой жирности 1 стак.
- Греча 2 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
2 ст. ложки сырой гречи промыть в ситечке. У меня греча зелёная, хотя мне больше нравится обычная - обжареная. Положить в стакан.
2
Залить кефиром любой жирности. Поставить на ночь в холодильник.
3
Утром напиток и завтрак готов. Приятного аппетита! 💥♥️😄
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861632
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
