avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Уха из судака с гречей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Уха из судака с гречей

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🇷🇺 Ольга Бородина
#меню #первыеблюда #уха #суп #обед #готовимслюбовью #ухаизсудака #судак...
30 мин
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
86
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Набор для ухи судак 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Картофель 5 шт.
  • Отварная греча 3 ст. л.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 150 г
  • Сушёный лист хрена 1 шт.
  • Приправа для рыбы 1 ст. л.
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Перец свежемолотый по вкусу
  • Укроп сушёный по вкусу
  • Масло растительное для зажарки

Шаги приготовления

1
Голову судака очистить от жабр, промыть. Я взяла хребет, плавники, хвост. Мясо было частично на ребрах и хребте. Отварить в течении 10 мин, выложить, бульон процедить. Посолить.
2
Отделить мясо от костей. Выложить в чашу.
3
Морковь натереть, лук измельчить достаточно мелко. Обжарить на масле прямо в кастрюльке. Ещё лучше вместе с мякотью рыбы. Затем залить процеженным бульоном, перемешать.
4
Картофель нарезать брусочками.
5
Соединить с бульоном, добавить приправу, перец, растереть лист хрена, добавить Лавр. Варить до готовности.
6
Приятного аппетита! Славная получилась уха.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями