avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с сулугуни и лавашом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с сулугуни и лавашом

Рецепт с фото пошаговый

Автор marso
#завтрак Из меню для похудения
20 мин
1-2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
370 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Сулугуни 60 г
  • Помидорка 1
  • Молока 30 мл
  • Лаваша 40 г
  • Масло растительное
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Капнуть на сковороду маслом, смазать её. Сыр нарезать кусочками толщиной мм 7. Выложить на сковороду на средний огонь. Сверху положить дольки помидора. Яйца разбить в миску. Добавить молоко. Посолить, поперчить, хорошо взбить. Вылить смесь на сковороду. Ножницами нарезать лаваш или мелко порвать.
2
Накрыть крышкой и готовить омлет до готовности на медленном огне, чтобы пропеклось. Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
21
9
10
18
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями