avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба на мангале
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба на мангале

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали Зеленоглазая
Ароматная и сочная рыба, приготовленная на мангале. #меню #пикник #корюшка #снежная...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
55 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы (корюшка, салака, снежная) 1 кг
  • Сушеного чеснока 1 ч. л.
  • Молотого кориандра 1/2 ч. л.
  • Черного молотого перца 1/4 ч. л.
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Сок половины лайма

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить от чешуи, выпотрошить, помыть и обсушить.
2
Добавить специи, соевый соус, сок лайма и растительное масло. Перемешать и оставить мариноваться на несколько часов.
3
Разжечь уголь и пожарить рыбу на решетке на среднем огне по несколько минут с каждой стороны. Приятного аппетита!
4
Приглашаю в свой кулинарный Телеграм https://t.me/myladle
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 85
Подарите автору эмоцию!
30
13
17
25
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 6

Рецепт состоит в коллекции