avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Зеленый Салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Зеленый Салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нуник
Очередной вкусный салат. Делюсь рецептом. #меню
20 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кус-кус
  • Бобы
  • Яйцо
  • Прянная руккола
  • Авокадо
  • Огурец
  • Кунжутный соус
  • Тыквенные семечки

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Отвариваем кус-кус 0,5 стакана. Бобы Эдамаме (не должны быть разваренными). Яйцо. Как только все остынет начинаем складывать в глубокую тарелку.
2
Огурец режем дольками Авокадо дольками Яйцо разрезаем пополам. Сытно и полезно. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями