avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Две фасоли"
Салат "Две фасоли"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Две фасоли"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина ✈
premium
Вкусный полноценный летний обед, с высоким содержанием белка!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Белой фасоли 1 бан.
  • Красной фасоли 1 бан.
  • Зелёного горошка 2/3 бан.
  • Ветчины 150 г
  • Сыра 50 г
  • Большой помидор 1
  • Чеснока 3 дол.
  • Зелень укропа
  • Бальзамического уксуса 1 ч. л.
  • Горчицы 1 ч. л.
  • Растительного масла 3-4 ст. л.
  • Сахара 1 щеп.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Отцеживаем от заливки 2 вида фасоли, смешиваем с горошком, нарезаем ветчину соломкой, сыр трём на крупной тёрке, а чеснок - на мелкой. Помидор режем так, чтобы удалить сок и семена, чтобы салат не "поплыл". Слегка солим.
2
Все ингредиенты заправляем соусом: в чашке смешать уксус, горчицу, щепотку сахара и растительное масло. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 37
Подарите автору эмоцию!
13
6
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1