Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной салат с хрустящим нутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
Когда захотелось экспериментов.... ОВОЩНОЙ САЛАТ С ХРУСТЯЩИМ НУТОМ - яркость,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
7 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Салатные листья (любые по вкусу)
- Помидор
- Огурец
- Фета
- Маслины без косточек (по желанию)
- Хрустящий нут
- Чеснока 1 зуб.
- Оливковое масло
- Сухой орегано
- По вкусу соль
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Моем листья салата (любые), хорошо просушиваем, выкладываем на сервировочное блюдо. Я выкладывала ингредиенты на блюдо сегментами, так смотрится интереснее, перемешивала потом непосредственно перед подачей.
2
Нарезаем полукольцами свежий огурец и помидоры, выкладываем. Нарезаем небольшими кубиками фету, выкладываем на блюдо. Сверху произвольно "накидываем" маслины. Посыпаем хрустящим нутом, поливаем заправкой и наслаждаемся.
3
Для заправки: оливковое масло нагреваем до 60° (можно в микроволновке в маленькой тарелочке-соусник), добавляем по вкусу сушеный орегано и 1 зуб раздавленного чеснока, соль. Масло нагреваем, чтобы ингредиенты максимально отдали все свои ароматы заправке.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891355
Эмоции 53
Подарите автору эмоцию!
19
7
11
16
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
