avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сытный салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сытный салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Mari Mari
10 минут
2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированная кукуруза 100 г
  • Помидоры свежие 70 г
  • Болгарский перец 50 г
  • Консервированная красная фасоль 70 г
  • Варёно-копчёная грудка 100 г
  • Зелень свежая 30 г
  • Сметана или майонез 40 г
  • По вкусу соль перец
  • Сухарики 30-40 г

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Все нарезать, добавить фасоль и кукурузу, добавить сметану/майонез (я майонез не люблю, поэтому заправляю сметаной) и перемешать.
2
Перед подачей можно добавить сухарики.
3
Иногда в этот салат ещё попадают дополнительные ингредиенты: варёное яйцо и сыр, так, соответственно, получится максимально сытно. 💪😄
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1