avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с консервированной рыбой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с консервированной рыбой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила
#снап

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированной скумбрии 180 г
  • Вареных яйца 2
  • Вареная морковь 1
  • Лука (небольшого) 1/2
  • Чеснока 2 зуб.
  • Йогурта 3-5 ст. л.
  • Горчицы (не острой) 1 ч. л.
  • Лимонного сока 1 ст. л.
  • Соль, перец

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Рыбу размять вилкой и выложить в салатницу. Овощи, яйца и зелень нарезать.
2
Для заправки чеснок пропустить через чеснокодавилку и смешать с йогуртом. Добавить сок лимона, горчицу, соль и перец. Добавить заправку в салат и перемешать.
3
Рецепт на моем канале:

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1