avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с фасолью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium
За вдохновение и рецепт благодарю нашего амбассадора Ладу Шумак...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
149
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 500 г
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Майонез 1 ст. л.
  • Лук 1 шт.
  • Консервированная фасоль 1 бан.
  • Смесь молотых перцев по вкусу
  • Чеснок 2 зуб.
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Нарезать куриное филе. Добавить соевый соус.
2
Добавить майонез и перец.
3
Перемешать и оставить мариноваться на 15 минут.
4
Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле.
5
Добавить замаринованное куриное филе, обжарить 7 минут.
6
Добавить измельчить чеснок и фасоль с жидкостью. Тушить ещё 15 минут.
7
Приятного аппетита 😋.
8
Если Вам понравился мой рецепт: подписывайтесь и оставляйте свой фотоотзыв 📸😉!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2