Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе куриное с фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алеся Рак
Вкусно, а главное быстро. Белковый обед
#филесфасолью
#обед
#ужин
#филе
#куриноефиле
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 2 шт.
- Фасоли белой консервированной 1 б.
- Лука репчатого 2 шт.
- Мелких макарон 4 ст. л.
- Зелень
- Соль, специи
- Масло для жарки
- Чеснок
- Для маринада филе :
- Сметаны 2 ст. л.
- Кетчупа 1 ст. л.
- Соль, специи
- Зелень
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Нарезаем филе на кусочки, добавляем сметану, кетчуп, зелень. Солим. (я добавляла куркуму, кориандр, перец).
2
Нарезаем лук. Разогреваем сковороду, выкладываем лук, обжариваем, далее отправляем филе. Чуть обжариваем. Потом добавляем фасоль и макароны. Закрываем крышкой и доводим до готовности. В конце добавляем чеснок и зелень.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91253
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
