avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с овощами и фасолью
Куриное филе с овощами и фасолью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с овощами и фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Vikki Che
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 600 г
  • Лук 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Консервированная фасоль 1 бан.
  • Томатная паста 50 г
  • Соль, перец, зелень по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Куриную грудку кусочками обжарить на сковороде.
2
Добавить, лук и морковь, обжарить.
3
Добавить фасоль (можно любую, белую или красную) вместе с жидкостью и томатную пасту. Если получилось сухо, добавить немного воды.
4
Добавить специи и тушить 10 минут. В конце готовки посыпать зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1