Завтрак Обед

Куриные отбивные с сыром и стручковой фасолью в духовке

Куриные отбивные с сыром и стручковой фасолью в духовке

Name: Куриные отбивные с сыром и стручковой фасолью в духовке
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 8-10 порций
Ingredients: куриного филе;; соевого соуса;; стручковой фасоли;; твёрдого сыра;; рафинированного растительного масла;; молотой копчённой паприки;; чёрного молотого перца

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Оля Рябинова

Получилось очень вкусно, добавила ещё от себя соус, (сметана, томатная паста, тертый лук и чеснок) получилось замечательно 👍

Добавить
фотоотзыв

Автор Светлана Харченко

Сегодня предлагаю приготовить сочные, ароматные отбивные со стручковой фасолью и сыром....

1 час 30 минут

8-10 порций

Ингредиенты

куриного филе; 800 г.
соевого соуса; 3 ст. ложки
стручковой фасоли; 200 г.
твёрдого сыра; 150 г.
рафинированного растительного масла; 2 ст. ложки
молотой копчённой паприки; 1 ч. ложка
чёрного молотого перца 1 ч. ложка

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планирует готовить

В первую очередь нужно вымыть филе, подсушить его и разделить на малое и большое.

Теперь каждый кусочек малого филе накрыть пищевой плёнкой или целлофановым пакетом и отбить молоточком гладкой стороной ;

Теперь большое филе разрезать вдоль на две части;

Теперь каждую часть разрезать пополам;

Каждый кусочек филе также накрыть пищевой плёнкой или пакетом и отбить молоточком гладкой стороной ;

Все отбитые кусочки выложить в удобную ёмкость, добавить соевый соус, растительное масло ;

Далее нужно добавить молотую копчёную паприку, чёрный молотый перец и хорошо перемешать;

Кусочки куриного филе оставить мариноваться на 30 минут;

Тем временем, пока маринуется куриное филе, промыть хорошо стручковую фасоль, дать возможность стечь лишней воде;

Твёрдый сыр натереть на средней тёрке;

Затем включить разогреваться духовку до 180 градусов и можно будет собирать отбивные.На противень выложить маринованные кусочки куриного филе, сверху выложить стручковую фасоль и натёртый твёрдый сыр;