Конфетки ПП
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Юдаева
полезные, вкусные, обожаю и своих приучаю, есть меньше вредного сахара
Ингредиенты
- курага 100 гр.
- чернослив 100 гр.
- изюм 100 гр.
- грецкие орехи 48 гр.
- семена расторопши 20 гр.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Все сухофрукты моем и заливаем теплой водой на 10 мин, что бы стали мягкими. Орехи молим не сильно (не пыль), семена расторопши молим хорошо.
2
Достаем сухофрукты, режим и в кухонный комбайн, прокрутить, можно через мясорубку.
3
В прокрученную смесь, добавить орехи и немного прокрутить все вместе. Отключить и формировать круглые конфетки.
4
Семена расторопши(содержат до 30% ценного растительного масла. В составе семян присутствуют: белки, моно- и дисахариды, флавоноиды и лигнаны, каротиноиды, витамины Е, К, D, группы B, хлорофилл, эфирное масло, смолы, слизь, ферменты, алкалоиды, горечи, сапонины. Также в семенах расторопши содержатся различные макро- и микроэлементы: магний, калий, марганец, кальций, железо, цинк, селен, хром, медь, алюминий, бор, ванадий и др).
5
В пиалу выкладываем молотые семена расторопши и каждый шарик обваливаем. Ставим в холодильник и утром можно лакомиться! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841780
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!