avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Банановый йогурт
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Банановый йогурт

Рецепт с фото пошаговый

Автор aiveforever (Лёля)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
8 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 1
  • Кефира (2,5%) 200 мл
  • Льняного урбеча 1 ч. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Банан очистить от кожуры, положить в глубокую миску и измельчить миксером с насадкой как у блендера (у меня миксер 90х годов).
2
Добавить кефир и тоже немного взбить с помощью той же насадки.
3
Добавить льняной урбеч, взбить миксером с другой насадкой.
4
Перелить в чашку, вкусно!)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями