Быстрый салат с тунцом

Name: Быстрый салат с тунцом
Yield: 3 порции
Ingredients: Для маринада: Смотри предыдущий рецепт; Для соуса:; Оливковое масло extra virgin; Соевый соус; Мёд; Горчица не острая(haenz,ikea,кто любит дюженская); Для салата:; Филе тунца(у меня фирмы магуро); Салат фриллис; Салат руккола; Перепелиные яйца; Специи Kotanyi "томаты,базелик,чеснок"; Для украшения(можно не использовать)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Dobronyaka

Хочешь удивить гостей ресторанным блюдом дома тогда этот рецепт для тебя,а еще идеально...

3 порции

Ингредиенты

Для маринада: Смотри предыдущий рецепт

Для соуса:

Оливковое масло extra virgin 3-4 ст.л

Соевый соус 2 ст.л

Мёд 1 ч.л

Горчица не острая(haenz,ikea,кто любит дюженская) 1 ч.л с горкой

Для салата:

Филе тунца(у меня фирмы магуро) 1 упаковка

Салат фриллис

Салат руккола

Перепелиные яйца По 4-5 шт на 1 порцию

Специи Kotanyi "томаты,базелик,чеснок"

Для украшения(можно не использовать)

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Тунец разморозить,замориновать (рецепт маринада в предыдущем посте)на 2 часа.

Яйца сварить.

Обжарить тунец на гриле 3-4 минуты или сковороде по 5 минут с каждой стороны.

Тем временем в миске смешиваем все ингридиенты и соус готов,в идеале если есть насадка для соуса на блендере то пропустить через нее,нет- то можно и венчиком все взболтать до однородного состояния.

Салат готовится порционно. Рвём руками салатные листы,добавляем рукколу,сверху кладем тёплого тунца(⚠️от горячего листья салата завянут), по бокам раскладываем перепелиные яйца, поливаем соусом и украшаем сверху специями.

Время приготовления без учета мариновки рыбы-15 минут😀,а вкусно как в ресторане🤤

Приятного аппетита🤗

...