Салат Салат с рыбой

Быстрый салат с тунцом

Name: Быстрый салат с тунцом
Yield: 3 порции
Ingredients: Для маринада: Смотри предыдущий рецепт; Для соуса:; Оливковое масло extra virgin; Соевый соус; Мёд; Горчица не острая(haenz,ikea,кто любит дюженская); Для салата:; Филе тунца(у меня фирмы магуро); Салат фриллис; Салат руккола; Перепелиные яйца; Специи Kotanyi "томаты,базелик,чеснок"; Для украшения(можно не использовать)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Dobronyaka

Хочешь удивить гостей ресторанным блюдом дома тогда этот рецепт для тебя,а еще идеально...

3 порции

Ингредиенты

Для маринада: Смотри предыдущий рецепт
Для соуса:
Оливковое масло extra virgin 3-4 ст.л
Соевый соус 2 ст.л
Мёд 1 ч.л
Горчица не острая(haenz,ikea,кто любит дюженская) 1 ч.л с горкой
Для салата:
Филе тунца(у меня фирмы магуро) 1 упаковка
Салат фриллис
Салат руккола
Перепелиные яйца По 4-5 шт на 1 порцию
Специи Kotanyi "томаты,базелик,чеснок"
Для украшения(можно не использовать)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Тунец разморозить,замориновать (рецепт маринада в предыдущем посте)на 2 часа.

Яйца сварить.

Обжарить тунец на гриле 3-4 минуты или сковороде по 5 минут с каждой стороны.

Тем временем в миске смешиваем все ингридиенты и соус готов,в идеале если есть насадка для соуса на блендере то пропустить через нее,нет- то можно и венчиком все взболтать до однородного состояния.

Салат готовится порционно. Рвём руками салатные листы,добавляем рукколу,сверху кладем тёплого тунца(⚠️от горячего листья салата завянут), по бокам раскладываем перепелиные яйца, поливаем соусом и украшаем сверху специями.

Время приготовления без учета мариновки рыбы-15 минут😀,а вкусно как в ресторане🤤

Приятного аппетита🤗

...