avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шаурма без майонеза
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шаурма без майонеза

Рецепт с фото пошаговый

Автор TatyanaK ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш 2 лист.
  • Куриное филе 250 г
  • Лук 1 шт.
  • Пекинская капуста 5 лист.
  • Помидор 1 шт.
  • Соленый огурец 2 шт.
  • Корейская морковь 100 г
  • Соус
  • Сметана 3 ст. л.
  • Томат. паста 1 ч. л.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Соль
  • Сахар

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Лук и филе мелко нарезать, обжарить в небольшом количестве масла, приправив солью, карри, и вашими любимыми специями. Овощи нарезать. Лаваш поделить пополам, получиться 4 половинки.
2
Делаем соус. Смешать сметану, томатную пасту и горчицу, посолить и посахарить по вкусу.
3
Смазываем лаваш с одного края соусом, выкладываем капусту, огурцы, мясо, помидоры и морковь по корейски. Заворачиваем края лаваша и сворачиваем в рулет.
4
5
Обжариваем на сухой сковороде с двух сторон до лёгкого зарумянивания.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями