Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из тунца. Европейская кухня
Рецепт с фото пошаговый
Автор Фируза
Это блюдо можно рассматривать как самостоятельное ,так и как закуску.Готовится 5 минут.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Сначала подготовим тунец.Вылеть воду или масло из тунца.Порезать очень мелко лук,(1/4 часть),огурец(1шт),
2
Добавляем туда 1/4 чайной ложки кетчупа,1 чайную ложку майонеза(жирность майонеза выбирайте сами,у меня лёгкий),1/4 чайной ложки горчицы,соль и перец чуток совсем.
3
Все это хорошенько перемешиваем.Раскладываем цикорий на тарелку,выкладываем тунец.И сверху можно тоже нарезанный цикорий покидать.
4
Этот или закуска идеально подходит тем,кто занимается спортом или тот кто хочет похудеть.Пробуйте,экспериментируйте со вкусами и у вас все получится. Приятного аппетита!😋😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98613
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
