Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с тунцом, овощами и зеленым стручковым горошком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
#дети #салат #ужин
Идеальное блюдо для легкого перекуса или ужина.
20 минут
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
11 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Горох стручковый 250 г
- Сливочное масло 30 г
- Огурцы свежие 2 шт.
- Редис 5-8 шт.
- Яйца перепелиные (предварительно отваренные) 6-8 шт.
- Тунец 1 бан.
- для заправки:
- Оливковое масло 3 ст. л.
- Горчица зернистая 1 ч. л.
- Сок лайма или лимона 1 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Подготовим продукты.
2
Горошек моем, убираем хвостики и жёсткую жилку из стручков, если она есть.
3
Обжариваем горошек на сливочном масле 3-5 минут.
4
Нарезаем огурцы и редис.
5
Нарезаем яйца. Добавляем тунец.
6
Смешиваем все для заправки.
7
Заправляем салат, добавляем горошек, аккуратно перемешиваем.
8
Приятного аппетита!
9
Если вам понравился мой рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь на меня, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить мои новые рецепты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851660
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
0
4
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
